每個人都有憂鬱傾向,但憂鬱症不全然等於抗壓性低

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離開職場兩星期了,現在這個時間大學剛畢業的職場新生特別多,剛出爐的總是比較搶手,本來是想要好好休息一陣子,等過了新生入學期過了在開始找工作,沒想到才休息沒有幾天,我就給自己規畫了一堆事情,買了一堆書和改版網誌,還接了一些案子。

不過接了案子之後,好像更忙更沒有自己時間了。
我聽阿喨哥哥的話乖乖的去桑河上班,龔少和我也都覺得這樣對我比較好,一個人在家又捨不得開冷氣,常常悶得自己中暑,去桑河做事情不但有人陪而且不會像在家裡面一樣東摸摸西摸摸的,效率會比較快一點。

因為沒有公司規範的壓力,每天我約是八點起床,用用網誌,東摸西摸得~吃一下早餐,休息一下,約十點多才出門。
最近的生活就是這樣子過,出門搭著275到誠品,偶爾踏進去看看一些書,或是穿過一些小攤販直接走到公司,趕得上時間還可以參加一下桑河中午約十五分鐘得分享會,晚上六點等龔少來接我回家。

我現在屬於打打零工過生活的歐巴桑。
可是我的時間已經排滿了!!!
還有好多想要做的事情要等案子結束之後開始進行。
沒了工作之後,反而有很多屬於自己想要做的事情和規畫莫名其妙得跑出來
因此而更忙~~~~更忙~~~~~

上星期剛訂的六本書,有三本我已經看了兩次以上。
還是沒有辦法體會書裡面所教導得一些觀念,已經急得有點想要寫信去問作者為何他的想法如此矛盾又覺得理所當然?!(笑)
不過看起來我不會是這麼做的人,在心裡想想而已XD

總覺得自己應該要更有動力或是更開心一些。

媽媽也偶爾也會打電話來跟我聊聊最近的近況。
怕我目前在桑河接案子太久沒有接觸到那種環境會壓力太大,又因此而憂鬱。
我們家的人好像總是把憂鬱症和抗壓性低劃成等號。
這點讓我覺得很無奈~因為這種觀念讓我再他們眼中也變成了抗壓性低的人。

如果說得憂鬱症一定是抗壓性太低,就是一個過於武斷而且顯然對於憂鬱症一詞沒有深入的瞭解,也就是說你沒有憂鬱症,而且你也不瞭解憂鬱症。

每個人都有憂鬱傾向,只是多與少問題。」
並不是這句話說的不正確,而是這句話一直被斷章取義,被放大到只剩每個人都有憂鬱傾向
是的,每個人都有憂鬱,因為他是一種情緒,就像喜怒哀樂一樣,都是一種情緒。
每個人憂鬱的心智和情況都不一,而這些情緒大多都是可以輕易控制的!
但是過多的憂鬱變成是一種心理的症狀,那種突來的情緒不是你想要怎樣就怎樣的。
我知道很難理解為什麼為有憂鬱症,其實我也很難理解那是什麼鬼?!
為什麼我個性會轉變?為什麼沒做什麼事我還是會覺得好累?為什麼我怕吵?為什麼噪音在我耳朵特別尖銳?為什麼動不動就哭泣?為什麼會對自己沒信心?為什麼我要看醫生?為什麼我要吃藥?
我比誰都還想要知道原因好嗎?
為什麼是我得憂鬱症!!!
我以前常在心裡面想:沒關係~等你們也得了憂鬱症後就會知道什麼叫憂鬱症了。

我認識的朋友中有憂鬱症並且去看醫生的大約有七八個吧!
不算多~真的不算多…
但是沒有一個是因為抗壓性低而得憂鬱症的!
反而都是因為有太多感情、對自我要求更高(也可以說想太多XD)和長期壓抑才會有憂鬱傾向的。
能說這種人抗壓性低嗎?你的100分搞不好只是他的60分!

再舉幾個憂鬱症跟抗壓性低沒有關係的例子!
我的友人A小姐和B小姐,各有一個交往多年的男友,他們把女孩子最美最開心的時光都投注在那的男人的身上,可是他們兩個的男人都劈腿了八百次!!!還被A小姐和B小姐抓包了七百次(因為還有偷吃沒抓到的),總有一些破銅爛鐵得理由還來掩蓋自己的錯,而女方會原諒通常是因為愛和已經把時間光在那個男人身上了!!!最後卻也沒有好的故事結局。
END的結局,就是因為女生長期壓抑著被男方緩慢的精神虐待,情緒一次爆發出來!!!
你說說看!八百次耶~能說A小姐和B小姐抗壓性低嗎?
真的抗壓性低的人,在男方劈腿第二次時就自我了斷了…

同事C小姐,被好友兼同事的知心朋友和男友背叛,但是他選擇原諒是好友的女方(只因為他們兩個是好朋友),並且相信兩人不會再連絡,而且還跟女方繼續一起工作,沒想到又遭到背叛。這樣反反覆覆N次~而且每次都是好友和男友給的雙重打擊,同事C小姐雖然心裡生病了!但是還是努力的想要快樂的活下去~~你能說她抗壓性低嗎?

雖然我身邊朋友的例子,可能只是這世界上得憂鬱症人的億萬分之一,並不能代表全部。
但是,跟憂鬱症的人說憂鬱症是因為抗壓性太低,真的還滿傷人的。
尤其是對於這些感官已經比其他人更敏銳的憂鬱症患者,更是一針扎在心上,讓人覺得不舒服。

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4 Replies to “每個人都有憂鬱傾向,但憂鬱症不全然等於抗壓性低”

  1. 跟憂鬱症的人說憂鬱症是因為抗壓性太低,真的還滿傷人的。
    <—認同~~我們只是感受比別人強許多而已~正因為感受力強~可以做有關藝術的工作~所以滿多很有名的畫家藝術家(古代)都被人當瘋子

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