長輩照顧首選!新安怡長青高鈣奶粉,全方位骨健營養群補鈣好吸收~1杯安怡=2杯牛奶的鈣質

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年輕的時候沒有甚麼保養身體的概念,特別在補鈣這件事上,或許是因為年輕身體沒有太多警訊,但這幾年有點年紀跟孩子後,開始重視定期的身體檢查,驚覺發現女性產後缺鈣的問題還滿多的!像我自己還有身邊週圍的友人都有這種情況,而長輩的鈣質流失尤其嚴重!大部分的人很容易忽略缺鈣引起的問題,跟我一樣需要骨質檢測,由檢查數據才會得知是否缺乏鈣質。其實如果容易在生理期有身體不適、或體質比較容易過敏的人,都有可能在不知不覺中,因為缺鈣而變得更加的不舒服,真的要更注意鈣質的攝取!缺鈣看似沒什麼,但只要缺鈣,身體自己會開始提領骨頭裡的鈣質,骨鈣會慢慢流失,這對未來日常生活行動力、起居作息的影響很大!”補鈣”這件事的重要性真的不容小覷!

  

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像我現在開始運動、開始調整飲食,當然也要開始注重補充身體所欠缺的營養素。現在早餐吃的很簡單,就是安怡一杯、水煮蛋、一份蒸地瓜,我的鈣質的補充,就交給「安怡」這個新夥伴了!而且安怡最近推出全新升級的「安怡長青高鈣奶粉」是唯一通過骨質保健認證的成人奶粉,擁有完整且骨骼需要的營養素,包含了兩倍優質鈣、維生素D3、鎂、蛋白質與17國專利菊苣纖維,這個黃金比例的「骨骼營養群」能讓鈣質更完整吸收,幫助骨骼健康!補充鈣質、要有效吸收,吃了有吸收才有用!

安怡,光是品牌就能讓人安心!吃進喝進身體裡的東西,我都會選比較長久、比較大的品牌!畢竟現在食安問題多,喝得安心真的很重要,因此也會更放心的讓媽媽跟奶奶來嘗試看看。

 

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一般缺鈣最常想到的就是多喝牛奶,我奶奶也是長期喝牛奶補充鈣質,才能快90歲還可以跟著進香團趴趴造~小魚乾、黑芝麻、起司、芥藍菜、豆腐、芥菜也都是很好的鈣質來源。

但不是只有吃鈣就可以囉~吃進嘴裡不等於吸收,吃下去還要能夠吸收才是真正有效的補鈣,而從食物攝取鈣質,身體僅能吸收20%~30%左右,且隨著年紀越大吸收率還會降低!所以補鈣其實不容易,要吸收才有用!如何才能真正有效吸收鈣?像安怡就以「營養群」(蛋白質、鈣、鎂、維生素D3、菊苣纖維) 的概念,含全方位骨健營養群,讓身體更有活力~

自從答應這次的邀約後,我才真正了解到鈣質的重要。而安怡在骨骼健康的研究長達20年,花費了12億台幣,投身19個國際性研究,這樣的數據,加上他們所提出的「骨健營養群」的概念,能夠有效幫助身體吸收,也因此對新安怡產生了更高的信任。

 

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其實鈣質的吸收,對人體來說是很不容易的,要闖三關才能在人體有完整的吸收。骨健營養群就是為了協助這三關的吸收而特別調配的。

第一關就是小腸吸收。這是最主要的吸收場所。安怡的骨健營養群可讓,兩倍優質鈣吸收的更完整,加上維生素D3可以促進小腸壁吸收,讓吃進去的營養在第一關就有好吸收。

第二關:大腸吸收。透過菊苣纖維等營養素倍腸道中的好菌利用,維持腸道的酸性環境,可以增加鈣的溶解度,促進鈣吸收。

第三關:血鈣利用。人體在血液中的鈣質,叫做血鈣。這時鎂就能提昇鈣與維生素D3的利用、維生素D3幫助搬運鈣質,調整血鈣濃度,有效存為骨鈣,為鈣吸收把關到最後。

 

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而且新安怡長青提升維生素D3含量30%

根據衛生福利部 『國民營養健康狀況變遷調查』結果顯示國人普遍缺乏維生素D3,19歲以上國人,超過65%為嚴重缺乏。

且維生素D3較難透過日常膳食足量攝取,雖然可經皮膚照射紫外線後自行製造維生素D3,但上班族早出晚歸,欠缺日曬。

國際骨質疏鬆症基金會(IOF)建議成人每日攝取量為20-25微克,我個人之前測得數據是-1,「1杯安怡=2杯牛奶的鈣質」,我更是需要藉由新安怡長青高鈣奶粉來補鈣。

 

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另外還有一瓶關鍵高鈣,是我運動後再喝的。

主要是針對骨骼環節保養,由於裡面含有10倍葡萄糖胺,高鈣低脂,對於關鍵環節的保護更有用~還滿適合我這種關鍵環節不好的人~安怡關鍵高鈣,同樣擁有骨健營養群,確保有吃有吸收!

我習慣運動後補充蛋白質,所以也會喝牛奶或是豆漿,不但很有飽足感而且也不會因為運動後食慾不好喝不下。

 

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去健身房回來馬上泡一杯安怡,補充體力~~~

教練說運動完不能餓肚子,就算累到吃不下也要喝一杯牛奶。

 

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每次運動後最放鬆的事情就是喝一杯溫溫的安怡牛奶,開著美腿機按摩小腿肌肉,然後開心滑手機~哈哈

不只自己喝,也很推薦拿來孝敬家中的長輩喔!畢竟骨骼問題應該是多數老年人的痛處,除了不舒服,也會造成很多生活上的不方便!其實補充鈣質沒有這麼困難,天天喝安怡就可以啦~

活動網站http://www.anlene.com.tw/2016Flick/index.html

官網產品介紹 http://www.anlene.com.tw/anlene_product.aspx


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