【團購】跑動 Podoon 智能鞋墊,改善跑姿、預防運動傷害的體能小管家

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跑動podoon智能鞋墊

前陣子廠商寄來一個很有趣的商品「跑動 Podoon 智能鞋墊」,簡單的說就是智慧型鞋墊。
智慧型鞋墊耶!!!讓人很驚訝吧?!鞋墊到底要智慧型幹嘛?!(笑)

起先我真的對於這個商品毫無興趣,雖然我是有在運動的人,但是因為膝蓋的問題,所以我的運動並不包括跑步,但對方一句話這鞋墊不只是計步器的功能,還可以改善跑姿、預防運動傷害,讓你更了解自己在運動以及挑選鞋款需要有哪些注意的地方。這鞋墊其實很適合像我這樣不太能夠跑步的人,因為姿勢容易引起運動傷害,藉由跑動 Podoon 智能鞋墊來提醒自己及改善姿態。


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  • 團購時間9/12~9/19
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於是就這樣試用了大概兩個月左右,今天來跟大家分享一下心得。

跑動 Podoon 智能鞋墊 預防運動傷害的體能小管家

無感穿戴,穿鞋就是穿戴上了運動手環

鞋墊必須要連結APP使用,是將薄膜壓力感應器內置入鞋墊當中,將電子部件的功耗優化到極低,商品無需充電,有18個月的使用壽命。

18個月後他就是一個普通的運動鞋墊,無法充電再使用。
說到這邊,可能有人會覺得「蛤?」
但想想,連續使用18個月跑鞋應該也更換了,鞋墊也一樣不勘使用需要更換了。

跑動 Podoon的優勢就是無感穿戴的運動電子用品,穿上鞋子就像是戴上了運動手環,記錄你一整天的作息,而且還不會因為流汗導致手環矽膠過敏(我說我啦XD)
而且我再也不會發生忘記帶運動手環這件事情了~~因為我穿在鞋子裡!哇哈哈~

 

尺寸可以修剪,腳掌包覆性良好

與一般運動鞋墊一樣,有分男女尺寸,而且可以由腳尖的部分作修剪,基本上拿相近尺寸來修就可以了。

可以看到跑動 Podoon與一般鞋墊不一樣的地方,他是運動型鞋墊,除了加強了足弓與腳掌的包覆性,讓你穿上後整個腳掌平穩的與鞋墊服貼,舒適感更佳,

 

我拿的尺寸剛剛好,根本不需要修剪直接可以使用。


防水設計 不擔心運動汗濕

看到這個畫面,應該不需要我多加說明了吧?!

我本來以為只是防汗水,上個月去小琉球為了幫孩子拍照,不小心整個踩進浪裡,擔心跑動 Podoon 智能鞋墊壞掉,畢竟是電子商品啊!
我就趕緊脫鞋放在岸上,沒多久還差點被海浪沖走…..
可是曬乾後,他依然正常使用啊~~~~


這是跑動 Podoon APP畫面,下載後先登錄一下帳號,接著穿上鞋子踩一下鞋墊,讓APP與鞋墊連線綁鞋墊。

 

計步更準確 但卡路里參考用

這是我某一天同時間穿上鞋子與戴上運動手環測量的數據,大概相差一千步。

跑動 Podoon 智能鞋墊因為穿戴在鞋底,走一步就是算一步,每次我計算的落差都在1步以內,非常準確。像我去東北採訪的時候,同行的友人手上的運動手環跟我的跑動 Podoon就差了兩千多步,正當大家在為今天走了一萬步開心時,我的跑動 Podoon還在八千多步….(流淚)

但,他的卡路里消耗頗高,我個人認為參考用的,不需要太開心。


查詢歷史紀錄

近期APP更新後,功能更加完善,可以查詢使用情況。


訓練實驗室 了解自己的運動方式

最有趣的就是「訓練實驗室」共有六種測試,分別為步頻、觸地時間、步態測試、著地方式、足內旋、平衡測試,藉由這幾個小測試,讓你能夠更了解自己目前身體的情況與運動方式。
運動傷害大部分都是因為姿勢不正確所引起的,這個我個人非常有深刻的體驗,後來接觸了教練了解怎麼運動後,姿勢標準用對地方運動後,膝蓋疼痛的次數就越來越少囉~

 

步頻與觸地時間

這兩項改善後可以減少膝蓋負擔

 

平衡測試

平衡測試也很有趣,30秒的時間測試你身體平衡感。我第一次測試是16%,嚴重偏左後方,後來調整站姿,就穩穩的在圈圈內98%。
玩到後面,我覺得這根本就是體態調整的遊戲,抬頭、挺胸、不駝背、縮小腹、膝蓋放鬆,輕輕鬆鬆就98%。可見我平常都是彎腰駝背的,這樣對體態還有精神看起來都不好。
我好幾次測試不論平衡感分數高低,測試出來的數據都是身體靠左,也反映出我高低肩所引起的平衡不協調,即使我已經覺得自己站穩了,或是刻意往右,測試出來的結果也是一樣的。這部分我自己真的要好好注意一下體態問題了!

 

著地方式測試

因為跑動 Podoon我才知道自己是後腳跟著地的人,還有建議我應該要怎麼訓練,以及購買跑鞋的注意事項。

 

內旋測試

雖然我根本不知到內旋不正常會有甚麼問題發生,但測試自己是內旋正常後,感覺至少安心許多,哈哈

 

簡單總結一下優缺點。

優點

  1. 尺寸可以修剪,適合所有人
  2. 運動型鞋墊,腳掌包覆性良好
  3. 計步更準確,隨時可以查詢運動歷史資訊
  4. 無感穿戴,穿鞋就是穿戴上了運動手環
  5. 超強防水
  6. 訓練實驗室 了解自己的運動方式
  7. 低耗電,無需充電

缺點:

  1. 無需充電,有18個月的使用壽命。(這是優點也是缺點)

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