怎樣才能愉悅地享受美食？
隨著年紀漸長，才覺得擁有健康的牙齒很重要。
邁入35歲後，我明顯感覺到身體各器官組織的弱化。牙齒也是，動不動牙痛、牙齦發炎，吃東西不舒服，也時常痛癢到難以入眠。以前牙齒都隨便刷刷、睡前也不刷牙，但今年又做了第二顆根管治療，便不敢不乖乖刷牙，也更注意選擇好用的牙刷跟藥用牙膏。
「RUNDA滾輪牙刷」
鋼蛋用過的牙刷。
由於老公有遺傳性齒列不齊，所以我特別注意鋼蛋的牙齒保健(3Y8M)，從長牙後就用過多款兒童牙刷，這次的日本Runda滾輪牙刷（上圖左一），刷毛濃密堅實，看來很是好用，令人期待。
Runda滾輪牙刷為日製，擁有特殊的滾輪專利。不過一支牙刷好不好用，還是得實際使用後，才知符不符合個人喜好。
日本Runda滾輪牙刷，外表有別於一般平價牙刷，質感較好，刷毛短而密集，滾輪滑順不會卡，握把的地方也看得出用料不同，是較有重量的耐熱塑膠，目的是為了讓你可以定期高溫殺菌（100度以內熱水，有專用的除菌消臭劑可購買），這點我覺得不錯，畢竟牙刷上細菌一定不少。
在滾輪與軸承處的地方做的很細緻圓滑，完全不用擔心滾輪在口腔內來回滾刷時，會有任何不適尖刺。
幼兒款有保護刷毛的盒子。
除了兒童款，日本Runda滾輪牙刷也有大人款（上圖粉色），另外還有出摺疊式的，便於攜帶。（折疊式配色好美）
躺在爸爸的大腿上自己舒服刷牙。
鋼蛋從出生後我就每天陪著、幫他刷牙，所以他能自己刷牙。自己刷的時候，我會再幫他刷一遍作為檢查。
說明書寫道「Runda滾輪牙刷」有特殊滾輪技術可以比一般牙刷刷起更多髒污，所以只需用原本刷牙三分之一的力道，輕輕刷牙即可。這對我來說是優點，一來可以延長刷毛的壽命，而且有時候幫孩子刷牙力道其實不好掌控，不小心容易過度用力（怕刷不乾淨，或媽媽心情不好時-.-）而傷到牙齒，能輕輕刷也比較不費力。
鋼蛋表示喜歡滾著刷(?)，刷起來舒服，剛拿到牙刷的前幾天，他都要自己刷，不要媽媽代勞（太棒了，雖然只有短短幾天）。
一般人當然都可以用Runda滾輪牙刷，雖然它的刷牙方向一定要順著滾輪，而不是傳統上下刷，但是稍微適應一下就上手了。
但是，這樣的滾輪牙刷輕輕刷真的會乾淨嗎？我的經驗是，如果你都有好好地刷牙，慢輕刷兩分鐘，會很乾淨，比一般牙刷效果好，跟電動牙刷刷完的潔淨感差不多。
所以使用後我的感想是，Runda滾輪牙刷，我會特別推薦給有牙周問題、或牙齦不適、容易流血的人。由於我自己已將近一年苦於牙齦發炎流血，之前用一般牙刷或電動牙刷其實刷起來都不太舒服，尤其是碰到臼齒還有牙齦的地方都會痛，但用Runda滾輪牙刷卻很舒適，因為只要輕輕刷，不會刺痛齒齦，而且刷毛柔韌，很適合按摩牙肉。
Runda滾輪牙刷還有一個特殊之處是「使用時不需沾牙膏」，即可達到清潔效果。所以隨手一拿就可刷牙，不用再擠牙膏了，當然你要用牙膏也是可以的。這點也很適合給嬰兒或一、兩歲前的幼兒使用。
文末小結：
＊日本Runda滾輪牙刷的好處：1.滾輪技術易清理牙垢髒污 2.不需用力刷牙 3.不需粘牙膏 4.可以高溫殺菌 （1.4點我愛）
＊我覺得特適合的使用對象：1.幼兒 2.牙齦發炎容易流血 3.需要他人協助刷牙的人（如長期臥床等） 4.懶得用牙膏的人(?)
但它的價格的確比一般牙刷略高，但究竟好不好用？我說這麼多，你還是要用了才會知道。