拼了命

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最近拼命在運動,真的是拼了命,尤其是這一週「阿鐙魔鬼訓練一週」,每天晚上約了在我家那邊不是游泳就是跑步跳繩的。

昨天我想到了一個好地方,就是小時後學校旁邊的山那邊~有很多空地可以跳和跑,晚上人也少~於是我們就用走的過去,「如果這星期過後我沒有瘦下來,你就死定了…」我跟他說。

每天降子操練,回家都腳痛鐵腿~吃的又少~在不瘦我就真的要扁人了我~

「會不會結果你瘦了,我還沒有瘦?」
「有可能唷…」

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3 Replies to “拼了命”

  1. 小布~跟你說個訣竅~
    運動要有氧才會瘦喔~
    練習再做任何運動的時候調整呼吸~
    不要讓自己太喘是重點~ˇ
    試試看喔~

  2. 運動要運動對的地方喔
    像我也是靠運動 其實一些很簡單的伸展運動 就能讓你該瘦的地方瘦 不該瘦的就不會瘦
    看你很辛苦的在運動 要加油喔

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