有「外語滑雪課程」的滑雪場
有「親子同樂」的滑雪場
有「租借服務完備」的滑雪場
有「全部天然雪」的滑雪場
有「有夜間/晨間滑雪」的滑雪場
有「戶外活動很充實」的滑雪場
台北現在竟然有滑雪新手村！？還有專業教練教學、整套的裝備可以使用!!!其實是內湖新開幕的iSKI滑雪俱樂部啦~引進既專業又逼真的室內滑雪機，對想去日本滑雪的人來說真是一大福音；如果是跟我們一樣想帶小朋友去滑雪的，可以先讓他們在iSKI上過一輪課，到日本滑雪時絕對可以省下不少的摸索時間並加快上手速度，小布今天就帶著雙圓一起來到iSKI滑雪俱樂實際體驗，大家看完文章如果有興趣的話，可以直接到現場參觀喔~
iSKI滑雪俱樂部
地址：台北市內湖區內湖路一段70號1樓(詳細資料)
2019年11月開始營運的iSKI滑雪俱樂部，斥資從國外引進擬真的室內滑雪機，現場有專業的教學環境與教練、教學過程以安全第一為先、學習的氣氛歡樂無壓力。
如果想帶小朋友一起去日本學滑雪，可以先在台灣iSKI滑雪俱樂部試試看有沒有興趣，也順便培養基本能力，避免在日本學一天就沒興趣而放棄後面課程，也因為在這邊學會了基本功，真正到日本滑雪上課時便可事半功倍，只需要累積雪地滑雪的實際經驗即可。
出發&行前準備
其實是可以兩手空空的直接出門的，因為iSKI滑雪俱樂部都有各SIZE的裝備可以使用，但如果像我們一樣有自己的滑雪裝備，自己帶去使用也是OK的~
小布建議準備以下的東西：
- 長襪，長度至少超過小腿肚，因為滑雪靴鞋筒比較高，如果沒有穿長襪的話，在練習過程中可是會把腳給磨破皮的，所以非常重要，一定要穿~
- 水、小餅乾，雖然一節課只有短短的50分鐘，但非常消耗體力的，要記得隨時補充水分跟體力。
- 穿著運動上衣、長褲，因為容易流汗，所以要穿著透氣的運動上衣，長褲則是比較容易活動，可以的話最好也戴上毛巾。
- 錄影設備，現在手機非常方便隨時可以錄影，如果有人同行，可以請他幫忙把學習的過程錄影下來，回家時可以看看有哪邊的動作需要修正。
iSKI滑雪俱樂部為位在台北的內湖區，門口就可以停車；旁邊還有”十五郎餐廳”咖啡、日式餐點，如果有朋友或是家人一起前來，可以在這裡喝個飲品，俱樂部跟餐廳之間是用玻璃隔著的，所以直接能看到上課的情況~
室內滑雪機
室內滑雪機原理跟跑步機很像，經過特殊的設計讓使用者可以直接在上面滑行，且有滑雪的擬真感(雪地摩擦力、陡坡)，滑雪機的坡度、速度都可以調整，依使用者的程度來進行訓練。
有趣又安全
滑道兩側都有保護的壓克力板，最上方還有設置紅外感應器，如果不小心被帶到上方，經感應會立即停止機器運作，且課程中一定會有一個教練跟助教，可遙控操作機器，所以安全性是一層層謹慎把關的。
挑選裝備
開始課程之前會讓學員本先到後面休息室挑選合適的裝備，滑雪的裝備很重要，就算是練習也不能馬虎，iSKI的裝備都很新，而且在有教練的協助下，很快就能著裝上陣了。
鞋子一定要穿非常合腳的，太鬆或是太緊都不好，教練在幫忙著裝時，一方面也可以學習如何穿上，記住什麼樣的鬆緊度是最適合自己的，還有穿脫的雪鞋順序，這樣在往後出國滑雪時，可以省下挑選裝備跟穿著的時間。
防摔褲是一整片外穿式的，比我們自己在用的還要好穿、而且更有緩衝性，這裡提供了整套的護具，頭盔、護腕、護膝、連手肘也有，可以說是保護相當的周全
護具部分我們先拿著到練習處放著就行，還沒有輪到我們上課，先來看一下別人上課的情形。
iSKI滑雪俱樂部裡面有2台電視撥放著一些課程介紹跟滑雪影片，最後教練會在電視播放剛剛的教學過程，指點需要改進的地方~我覺得這個方法相當不錯，任何運動都需要觀看影片來修正自己，來達到學習進步、姿勢標準。
專業教練團
今天的體驗課程，我們讓小孩學Ski和Snowboard各上一堂，自己也去體驗一下。對於小朋友來說教練團隊非常親切，給人一種鄰家大哥哥大姊姊、或是幼稚園老師的感覺，有耐心又專業。
iSKI的練習區域有分兩個部分，一個是右邊的”旱雪坡道”，模擬著上下纜車還有在雪地行走的感覺，有點滑滑卻又不是那麼好走，有的時候還會往下陷，真的像極了在雪地走路的路感，待會兒雙圓會在這裡練習下纜車。
課程開始，我們的單板教練本身就是個資深單板考官，對於教學感覺還滿有經驗的，教練很快的就跟小朋友混熟了，增加不少彼此的信任感~
穿雪板時是讓小孩動手去穿，而不是幫他穿好~學會穿著裝備，也是學習滑雪中重要的一環，在斜坡上穿脫護具，就跟在雪地裡一模一樣阿。
剛開始會先教怎麼學習保持平衡，以及腳跟腳尖跟身體的施力點使用，像是想要減速、或是方向跑掉了，身體跟腳要如何應用之類的，小粉圓跟芋園本來就有去過雪場一兩次，感覺相當駕輕就熟的感覺，教練會看小朋友的程度調整課程，這樣也比較不會浪費上課時間。
單板課程會先以直板滑行的方式，先讓小朋友熟悉板面跟雪毯的滑行感，再開始練習橫版落葉飄的動作，之後才會開始進行j turn、c turn等練習…
iSKI有聘請高階滑雪教練來做滑雪顧問、並且有CASI三級、APSI雙板三級的教練協助訓練課程，不管是初階或是中階、看是要自主訓練還是修正姿勢，都很ok。
現在換直板滑行，一樣先練習一下保持平衡，以及一些姿勢的校正，然後就會開啟滑雪機開始滑，前幾次教練都會幫忙保持平衡並一邊修正，慢慢的再放手，讓他們靠自己在機器上保持滑行速度~
等到在有扶手的定點滑行OK了之後，就送他們上到機器頂端、並調高一些角度，開始訓練從上面滑行下來，在這裡滑行跟訓練感覺起來比去小叮噹滑雪還要精實。
過程是安全又好玩的，當然摔倒也是一定會有，但小孩都學習得很快，練習幾次後也就比較少摔倒了~
直板滑行幾次後，也差不多熟悉面板跟雪毯的”觸感”了，教練就讓她們換用橫板滑行，剛剛在下方欄杆處的練習就能派上用場了，多練習幾次後雙圓漸漸的自己可以順利滑行到下方了~
稍作休息後，開始練習另一種滑雪板：雙板。
如果是剛開始學習滑雪，小布還滿建議先從接觸雙板的滑雪方式開始，其原理有點像是直排輪，容易上手、很快就能實戰，我個人的經驗來說，雙板的手上速度會比單板還要快上一倍~
認真又幽默的教學方式，這時感覺教練跟他們已經打成一片~ 小朋友有的時候會很頑皮地暴走，但感覺教練也相當得有耐心，並且鼓勵小朋友們，讓她們有自由發揮的時間。
雙板雖然上手比較容易，但在滑行過程中容易雙腳打結碰再一起，很需要肢體的協調能力，好在雙圓在之前就有學過直排輪，所以學雙板也挺快的~
當機器開始運行後雙圓顯得有點緊張，不過都還算Hold的住場面XD~第一堂課能有此成效，我覺得還算挺不錯的~
教練時不時的會跟他們閒話家常、並溝通一些基本觀念；他們手上有遙控器，如果不甚摔倒就能立刻停止機器運行，所以是很安全的。
越來越熟練了喔~覺得粉圓好厲害啊~超流暢的！
教練很細心，小細節都不放過，慢慢地修正姿勢，都會用幽默、孩童口吻的方式去解說。
在iSKI滑雪俱樂部是可以很輕鬆、有趣，並且可以放心的把孩子交給教練團隊們的~
接著已經進階到可以跟著教練左右轉了!!! 就跟母鴨帶小鴨一樣超可愛的，我跟龔少很愛看著小朋友學習的時刻
機下有螢幕可以回放剛剛的教學過程，讓大家可以看看自己哪邊做的不正確，馬上請教練修正。
課程快結束時會留一些時間來練習”下纜車”，因為上纜車是連滑雪板一起穿著上去坐纜車的，在雪場下纜車的地點又會有些坡度，纜車會不停的運轉，所以下纜車時會有些困難，所以這也是必要的”技術活”， 能連這個一起考慮到，真的是很周全，上完一整套課程我想到日本滑雪幾乎沒什麼問題了。
倒八的雙板爬坡，這個超難!!! 但是小粉圓區然給爬上去了
一開始還真有點難，尤其是纜車前的上下坡，上去的時候會往下滑、下來的時候一個不小心就會一股腦的滑下去，所以要學會控制速度跟力道剛剛學會的煞車就派上用場拉。
大人的課程基本上也是差不多的，龔少跟弟弟最佳的對照組，一個完全沒有滑雪經驗，一個則是常去日本滑雪的，不過畢竟跟真實的雪場還是有差異，一開始也是先讓龔少習慣一下機器的滑行方式~
弟弟其實上手的滿快的(感覺平時有運動有差XD)，原地練習幾次後就讓機器開時運行滑行。龔少則是覺得這裡的地形限制容錯律真的很低，所以在練習地的時候，動作還有重心都要做的很標準，對於要去滑雪前的我們幫助頗大，如果是要練習基本的動作覺得比去小叮噹還要有用多了【龔少已經考慮下次還要再來預約課程】
在iSKI滑雪俱樂部雖然是有趣又安全，但可別以為很輕鬆，就算是滑雪機器，真正在滑雪時用上的肌耐力都還是一樣的，下來後老弟頻喊大腿超酸XD~
這裡附上課程跟收費表給大家參考，1-3級為初階、4-6是中階，如果在教練評估沒問題後，也可以進行自主訓練，可以先預約時段，再前來練習；非會員可以先購買單堂的體驗課程，一樣有教練教學，如果以興趣想要加入會員，是可以折抵會員上課學費的。
十五郎餐廳
這是前面提到的十五郎餐廳，跟日本雪場的”山中小屋”很像，裡面可以用餐、也可以直接看到戶外的景色，包括正在滑雪的人們都能看的一清二楚，就像真的在雪地裡的小屋用餐，真的是相當驚喜！
附上菜單給各位參考，料理大都以日式的為主、當然也有小孩愛吃的甜品；飲料的話茶或是咖啡都有，外帶的還有折價喔~
我覺得料理都相當不錯，感覺的出用心烹煮、食材、味道部分都沒話說，但如果份量能再多一些會更好，因為剛訓練完真的超餓啊XD~
iSKI滑雪俱樂部
地址：台北市內湖區內湖路一段70號1樓(詳細資料)
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