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三菜一湯小家庭


兩人小家庭,典型的三菜一湯啊!!!
下班回到家都要七點囉!!!還要準備晚餐~這麼晚吃我不胖才奇怪哩!



首先介紹~~我煮的飯@@~用電鍋煮的
很軟爛………..Orz放太多水了~下次改進
我是加入龔少買的泰國米和我買的桂格免泡五穀米~就是阿基師代言的那個!!因為之前看到阿嬤有一盒,盒子設計的很方便又好像營養好吃的樣子,所以買米時我也買了一盒,不便宜唷!比其他牌子的貴了50耶!
用一比一的量下去煮的,一半長米一半五穀米的口感好好吃唷!!!因為有紫米在裡面,所以連泰國米都會看起來黃黃的。
整個吃起飯來都覺得很有咬勁,尤其是紫米和糙米咬起來口感很好!害我吃了一堆….


煙燻小捲,我媽給我們的
稍為蒸熱一下就可以吃了


胡麻燙波菜
也是我媽給我們的芝麻醬
稍微燙一下菜之後,用冰水過一下剛燙好的青菜,淋上芝麻醬就好了



青花菜加醬油,這幾天狂吃青花菜


海菜蛋花湯
湯底就是剛剛燙青菜的湯
龔少說他蛋花打得很美吧~~
我吐嘲說:我煮也是醬子啊!

改天等我飯煮得比較好一點,我再來介紹一下我用的那個五穀飯好了!哈哈



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在〈三菜一湯小家庭〉中有 12 則留言

  1. 我都煮兩菜而已XD~
    前陣子我爸媽和弟弟有吃的時候才煮到3-4道菜+湯(或火鍋)

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  2. 我跟龔少說,要改變一下飲食習慣啊!
    因為龔少從國中開始就幾乎天天外食歐!
    現在有家了~可以煮東西,我希望我老公可以養養身,吃清淡一點的。

    回覆
  3. 真的是"健康煮"阿!飯多吃兩碗就吃的飽…可是我怎麼覺得沒什麼好配飯的菜阿!難道是芝麻醬(驚)
    另外我家有些素食譜的分享喔!如果哪天心血來潮想吃素可以來我家參考看看..

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  4. 吃這些~不會胖啦!要是我把我晚餐的菜秀出來給你看~你才知道吃什麼會胖!

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  5. 那個煙燻小捲真的很好吃耶~如果再沾點魚露醬油,真的超下飯的.
    你們家吃的好健康喔!!
    讓我每道都好想吃一口.
    我們家真的吃的很隨便加方便!

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