兩人小家庭，典型的三菜一湯啊!!!
下班回到家都要七點囉!!!還要準備晚餐~這麼晚吃我不胖才奇怪哩!
..
首先介紹~~我煮的飯@@~用電鍋煮的
很軟爛………..Orz放太多水了~下次改進
我是加入龔少買的泰國米和我買的桂格免泡五穀米~就是阿基師代言的那個!!因為之前看到阿嬤有一盒，盒子設計的很方便又好像營養好吃的樣子，所以買米時我也買了一盒，不便宜唷!比其他牌子的貴了50耶!
用一比一的量下去煮的，一半長米一半五穀米的口感好好吃唷!!!因為有紫米在裡面，所以連泰國米都會看起來黃黃的。
整個吃起飯來都覺得很有咬勁，尤其是紫米和糙米咬起來口感很好!害我吃了一堆….
煙燻小捲，我媽給我們的
稍為蒸熱一下就可以吃了
胡麻燙波菜
也是我媽給我們的芝麻醬
稍微燙一下菜之後，用冰水過一下剛燙好的青菜，淋上芝麻醬就好了
青花菜加醬油，這幾天狂吃青花菜
海菜蛋花湯
湯底就是剛剛燙青菜的湯
龔少說他蛋花打得很美吧~~
我吐嘲說:我煮也是醬子啊!
改天等我飯煮得比較好一點，我再來介紹一下我用的那個五穀飯好了!哈哈
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謝謝~
很健康的晚餐
我們這種兩人小家庭~最常煮的也是鍋類的東西
比較好打發!
我都煮兩菜而已XD~
前陣子我爸媽和弟弟有吃的時候才煮到3-4道菜+湯(或火鍋)
我跟龔少說，要改變一下飲食習慣啊!
因為龔少從國中開始就幾乎天天外食歐!
現在有家了~可以煮東西，我希望我老公可以養養身，吃清淡一點的。
真的是"健康煮"阿！飯多吃兩碗就吃的飽…可是我怎麼覺得沒什麼好配飯的菜阿！難道是芝麻醬(驚)
另外我家有些素食譜的分享喔！如果哪天心血來潮想吃素可以來我家參考看看..
可以啊~飯多吃兩碗就好啦
青花菜很營養啊~~不過就這些吃得飽嗎@@
＝＿＝｜｜｜我看過你照片也滿瘦的啊
吃這些~不會胖啦!要是我把我晚餐的菜秀出來給你看~你才知道吃什麼會胖!
不是我家吃得健康~而是我只會燙青菜~所以就只能降子吃而已
那個煙燻小捲真的很好吃耶～如果再沾點魚露醬油,真的超下飯的.
你們家吃的好健康喔!!
讓我每道都好想吃一口.
我們家真的吃的很隨便加方便!