在小芋圓兩歲半的時候，我跟龔少做了一個決定，就是要把兩個孩子早晚喝沖泡式兒童牛奶的習慣給戒掉，現在每天早起準備早餐給雙圓吃。
讓孩子在家吃早餐最困難的就是全家都要比以往更早起床，如果賴床的話拖到吃早餐的時間，怕孩子吃得太急或沒有吃飽，營養補充不夠~早上去學校就會很沒有精神。
尤其是剛開始上學的時候，因為不像在家裡想睡就睡，孩子回家都因為睡不飽脾氣超差，或是早上賴床~~~
為了讓孩子不賴床，能在家好好享用早餐，我跟龔少一起把全家的睡眠時間都調整了，八點半就開始準備刷牙、洗臉，準備睡覺~~
早點睡覺，睡眠時間充足~自然就不賴床，而且還會自動早起呢!!!
想要克服小朋友賴床的辦法，其實也可以試試看睡覺前陪她消耗一點體力，例如唱跳、去走走散步。
我們家最常就是跟孩子在睡前稍微動一動，孩子很開心的笑了、累了就會很快入眠，睡飽了自然隔天就不會賴床了，或者也可以嘗試睡前喝杯溫牛奶、放點輕音樂、故事帶…等等幫助孩子入眠~
每當孩子不賴床時，為了鼓勵他們，就一定要為他們準備一頓好吃又營養的早餐給他們囉！
自己在家吃的早餐挺簡單的，都會選擇雙圓喜歡吃又健康的食物，有時候是吐司夾蛋、台式粥品或是孩子最喜歡的家樂氏，因為早上的用餐時間真的比較短，沒有辦法像晚餐一樣慢慢吃，給孩子吃她喜歡吃的東西就會吃得又快又好。
Coco家樂氏從以前就是給雙圓當成零嘴小點心，這個習慣是當初去澳洲的時候在HOME MA家學來的，因為家樂氏以簡單製作流程、烘焙製成非油炸穀物，嚴選各種優質穀物為原料，含有維生素A、B1、B2、C、鐵等多種營養素，讓早餐有更有多穀、全麥等營養，大人小孩都簡單這種健康美味。
其中國外進口的可可圈比較特別的是含全麥營養，不僅孩子喜歡吃，且有豐富營養素~coco家樂氏可可圈 的吃法有很多變化，單吃也很好吃~
我自己也會把coco家樂氏可可圈當成充飢小點心喔~
我覺得coco家樂氏可可圈非常好吃，除了本身顆粒大小適中，可可濃度和甜度也剛剛好，吃起來脆脆的好像在吃餅乾，放在牛奶中也不會太快軟化，泡著牛奶邊吃也能保有口感。
一日之計在於晨，一天的活力就從早餐開始。
想要孩子早餐吃的營養又健康，早餐可以將coco家樂氏可可圈可以加入牛奶中，在配上一片土司蛋，這組合保證讓孩子活力滿點!!
步驟一、倒入牛奶
雙圓嘴巴裡面已經塞滿coco家樂氏可可圈，但還是超期待把可可圈加入牛奶吃。
步驟二、自己倒入適量的Coco家樂氏可可圈，吃多少放多少~
美味早餐即完成!
也可以搭配無糖豆漿或加入水果，添加在沙拉上點綴，讓營養更滿分!
早餐有了coco可可圈的營養補給後，雙圓更愛吃早餐了!
我的水果沙拉也因為有了coco家樂氏可可圈顯得更加美味~
製作方式也很簡單，材料都是在家附近的量販超市就可以跟COCO家樂氏可可圈一起購足。
原味優格 + 水果 + 葡萄乾 + coco家樂氏可可圈，輕鬆代替一餐~大家也一起試試看吧!
姊妹倆一起分享餅乾coco家樂氏可可圈
每日早晨有了營養滿分的coco家樂氏可可圈，也別忘了與孩子做點運動操，讓孩子的充滿活力外，更可以增進親子之間的感情喔!
跟大家分享一下我們家最近再跳的舞，是日本很夯的妖怪餅乾體操!!!
小粉圓跳的很害羞，小芋圓超大方超來勁的，昨天一口氣跳三次呢!!!
真是動靜皆宜的小胖子!!!!
身為媽媽經的駐站作家的我，也要跟大家偷偷說一個好康索取活動~
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