七月/1st/2011
發這一篇呢~是因為我已經到了停滯期。
停在52kg已經好一陣子了，我想能懷孕的水份應該也已經排光光了~
剩下的3kg真的就是肥肉肉~節食也無法瘦下來囉!
所以，我必須要採取更激烈的減肥法了!!!
現在，先把這陣子的體重記錄做一個整理。
懷孕前體重49KG-產前65.5KG=共胖了16.5KG
1/18 產前65.5KG
1/24 出院62.4KG
照理說，小粉圓出生是3公斤加上胎盤、羊水、血，應該有4~5公斤才對啊!
但，我住院三天吃太好，一天五餐都自己吃光光…so…只瘦了3公斤=小粉圓的體重
1/28 60.6KG
1/31 59KG
2/03 57.2KG
2/11 57KG
2/14 56.7KG
2/17 57KG
————(小粉圓滿月)————
滿月共瘦了5.4kg，餵母乳滿身汗真是瘦超快的~應該都是水份排出來了
3/06 54.9KG
————(產 假 結 束)————
我媽開始一天只給我三餐，不給宵夜，母乳量減少了，體重也慢慢停住了
3/14 55.8KG
4/02 55KG
4/15 52KG
————(停滯期)————
在這之前都是少吃白飯，然後早午餐都是盡量吃芭樂。
▲4月份的時候~天啊~我的手臂跟小粉圓的臉一樣大!!!!
▲以上為今年三四月的照片
▲今年五到六月的照片
然後七月份開始吃香蕉減肥，但因為晚上要跟老公一起晚餐，多少要吃一些才不會被唸，所以晚上就是沒有吃飯。
◎2011/07/01 Friday 08:52:59
香蕉X2，吉野家
52KG~離孕前還有3kg~認真要減那瘦不下來的3kg了!!!
◎2011/07/02 Saturday 09:10:42
早午餐吃香蕉的第二天，我快餓扁了
▲7/2~3號那一週假日拍的照片~小瘦一公斤
◎7/04 51KG
▲7/8號那一週假日拍的照片
惻面看起來還是肚子超大啊~根本還是一個孕婦!!!!
才少一公斤看起來好像根本沒差…
基本上，我們家換了無敵廣角鏡，只要找好角度我就會跟穿黑色洋裝那張照片一樣看起來很瘦就是…
◎2011/07/10 Sunday 13:59:21
體重：51KG
早餐：香蕉x1
午餐：1/3白酒蛤蜊麵
晚餐：1/2小火鍋+仙草蜜x1
宵夜：爆米花
◎2011/07/11 Monday 21:33:36
體重：51KG
早餐：香蕉x1
午餐：香蕉x1
晚餐：排骨飯（沒飯）＋玉米湯x2+巧克力聖代
◎2011/07/12
體重：51KG
早餐：香蕉x1 150卡
午餐：香蕉x1 150卡
晚餐：麵包、藥膳排骨、麥香紅茶95卡
◎2011/07/13
體重：51KG
早餐：無
午餐：香蕉 150卡 、無糖餅乾兩片70卡 *玉米棒41卡=261卡
晚餐：涮涮鍋（沒飯）500卡
共761卡
◎2011/07/14
體重：51KG
早餐：無
午餐：香蕉 150卡 、蘋果 60卡
晚餐：涮涮鍋（沒飯）600卡
共810卡
◎2011/07/15
體重：50.5KG
早餐：無
午餐：蘋果 60卡
晚餐：
共 卡
◎2011/07/18
體重：50.5KG
早餐：香蕉 150卡
午餐：豆漿324卡
晚餐：
共 卡
◎2011/07/20
體重：50.5KG
早餐：豆漿324卡、茶葉蛋78卡
午餐：玉米棒*2-82卡
晚餐：
共 卡
