幾年前我還是眼鏡一族，為了貪圖方便去做了小手術，讓自已的生活更便利些，但手術並不是永久性的，術後還是要好好保養眼睛，讓眼睛多多休息才行。
可是我的工作本來就是一整天面對電腦，應該是說，從高中開始就是一直長時間使用電腦，實在逃不掉螢幕的追殺~(命運啊!
現在科技發達，人手一支智慧型手機滑啊滑的，我也變成白天看螢幕，晚上滑手機，科技症候群越來越嚴重~用電腦是因為工作，滑手機是休閒活動(被打)。
龔少都說：「你眼睛開過刀，你才更要好好愛惜眼睛啊!」
老公常常會提醒我螢幕不要開太亮，用一陣子就要讓眼睛休息一下~
太累的時候，會稍微熱敷一下眼睛~多看看遠方，調整一下眼睛的焦距，多看綠色植物舒緩一下眼睛疲勞~
像我就超愛往戶外跑，這才是遠離電腦的最佳方式~~~
除了基本使用習慣要調整之外，其實也可以從飲食方面著手喔!
阿嬤有說過吃枸杞顧眼睛，古早時候老人家流傳下來的智慧及經驗，我都有好好地聽進去~
三不五十泡泡養生茶就會丟枸杞、龍眼乾下去煮，多少照顧一下我的靈魂之窗~
自己在家煮人篸、枸杞茶還滿簡單的，或者是龍眼干加上紅棗、枸杞下去煮桂圓茶，還有菊花加上枸杞等等~都是很不錯的養生飲品喔!
這些都是在辦公室裏面也可以用熱水輕鬆泡出來的喔!
因為枸杞是我們東方人保養眼睛的聖品，口感又是甜甜的，不管是煮菜或泡茶都可以使用他來添加風味~
其實，西方也有類似這樣的說法喔~西方的金盞花中的葉黃素!
東西合璧事半功倍，我覺的選擇這款最好~
說到保養眼睛，市面上也有許多保養雙眼的營養品可以選擇，我自己就是喝金盞花枸杞飲，他就是使用東方明亮王枸杞與西方明亮王葉黃素製成的超級明亮王，利用新鮮枸杞原汁汁萃取和金盞花萃取物，採自南美洲BASF特約金盞花栽種農場，完整保存天然型態的葉黃素，酯化型葉黃素之生物利用率較市面上游離型的1.61倍。
金盞花枸杞飲沒有添加防腐劑和著色劑，內容物就是橘色的液體，每一瓶都是小瓶包裝，我都將它放在冰箱冷藏裡面，每天喝一瓶。
因為不是吞藥丸，所以就連老人家、小孩子也很適合喔~
夏天到了啊~金盞花枸杞飲口感就是甜甜的，放在冰箱風味更佳~而且我覺得喝了之後好開胃喔!XDXD
建議跟我一樣都是3C愛用者或是長時間閱讀者都要好好的保養自己的眼睛，未來得日子還要靠這靈魂之窗來發掘世界上更多美麗的事物呢!
有興趣的同學可以來這邊看看喔!!!
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