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忙碌的家庭生活 快速補充體力、照顧身體的好方法

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家裡擁有了兩個小寶貝後,我們夫妻還是不忘人生就是要旅行為目標!

假日都想要帶孩子出去走走,畢竟孩子能夠陪伴在父母身邊,乖乖你的話出門就非常開心的時光,也就只有還是孩子的時候了。

我記得我表弟妹大概國小就會有意見,不跟大人出去玩了~(((嗚嗚嗚

在我們家呢~去哪邊都是我在安排規畫的,行李當然也是我在打包整裡的囉!

要整理一家四口的行李非常繁複,主要是孩子的東西要多帶一些以便應付各種突發狀況

 

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比較輕鬆的是,小芋圓現在已經一歲半了,並不需要特別準備副食品,不然光準備副食品我真的會哭出來Orz

小孩子的用品真的很多,如果在加上副食品的準備材料+器具,行李更是多到爆炸的程度

像我比較堅持不使用冷凍食品或是罐頭,就會帶基本的研磨器具跟悶燒罐出門,

悶燒罐先用熱水預熱10分鐘後,將熟米飯+新的熱水下去悶成粥,即可以出門。

 

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熱水也可以改成雞湯,就變成雞湯粥,其實有很多種變化的

 


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用餐時看餐廳有什麼菜可以讓孩子吃的就可以再剪碎或是磨泥,點心就是果汁或是營養餅乾囉!

然後看到有販售適合孩子的食材就買一些,像我去墾丁的時候需要住宿兩天,我就在路邊買了一顆木瓜,去民宿磨成泥給小芋圓吃。

 

現在她們兩姐妹就是跟著我們吃東西,點餐盡量點她們比較喜歡吃的,例如:湯飯、麵食類,這類的食物小孩子吃飯會吃的比較快,而且我會攜帶隨身剪,把食物剪的碎碎的讓她們比較入口。

除了跟著大人正常飲食外,也要隨身準備一些營養口糧,預防孩子肚子餓的時候,除了牛奶之外還可以選擇吃餅乾,一方面餅乾也可以安撫小孩子座車時的情緒。

 

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從民宿要出門吃飯,姐姐幫妹妹揹著尿布跟水壺。

 

其實,帶孩子出遊過夜的時候,我的精神是很緊繃的。

因為一家四口的一切大小事都要我打理,深怕漏了些什麼而造成不便。

我本身就是屬於淺眠的人,出門在外也會因為換了地方而睡不好。

 


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夫妻兩人出去玩跟一家四口出去玩差別真的很大。

兩個人出去可以得到真正的休閒放鬆,但帶孩子出去的話一路都在照料孩子

 

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姐妹倆第一次一起來宜蘭泡湯~~

 

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小粉圓跟爸爸開心的在宜蘭礁溪溫泉公園泡腳腳

 

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一路上吃吃喝喝的行程,再次來到礁溪吳記花生捲+冰淇淋~~真的超好吃的!!!!

連冬天來這邊也要來買一下!

 

[宜蘭住宿]礁溪溫泉精品民宿 波卡拉渡假會館IMG_7103

宜蘭礁溪波卡拉民宿

 

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民宿旁邊有一個玉田香腸,非常好吃!

 


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礁溪水鹿餐廳

這間餐廳是路過不小心看到的,沒想到餐廳的後面有一個小木場!!!

馬上帶著孩子們先去餵鹿!

 

像這次去宜蘭玩,或是之前遠程一點的到了墾丁跟清境農場

小孩子的行李就佔了一箱行李箱!!!夏天的話,還有泳衣跟泳圈呢!!!!

其實不只是夏天@@~這次帶她們去宜蘭玩,然後去溫泉公園泡腳,這也必須要多帶一套衣服跟短褲的說~~~

即使跟他們說這個不是游泳池,不能下去玩水的,但孩子還是用的全身濕答答的,回車上也是要換一套衣服

 

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帶著兩個孩子每次出門必拖行李箱!

 

小孩子的衣服永遠都要比預想得多帶一套,尿布跟奶瓶也是非常佔空間的地方!

日常備用的藥品跟防蚊用品也是不可忘記的超級重點!

 

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防蚊藥水、防蚊貼和小護士、止癢液我可都是隨身攜帶的喔!!!

用來用去我還是覺得虎標的防蚊貼片最好用,可惜這個在藥房也難買到啊!

 

一路上要跟龔少聊天,預防他開車太無聊睡著,一邊還要顧著小孩要不要吃東西?要不要喝水?

抵達住宿的地方後,還要幫孩子洗澡…..等等的。

我比較幸運,因為老公會幫忙分擔一些孩子的事情,但是因為他都開車了(開車很累的),大部分的時候我還是自己動手來,希望可以減輕老公的負擔。

晚上睡覺也要哄兩隻睡,所以大部分出遊回來我都會很累,因為處在於睡不好、體力又不夠的狀態。

 

這樣的情況老公都會跟我說要多吃一點B群跟維他命,才能保持體力。

或者他會去買雞精給我喝,不過市售的雞精我是不太敢喝的,第一次喝雞精是在生第一個孩子的時候,因為在產房奮戰、心情上又很雀躍,吃不太下什麼東西。

當時老公就買了雞精希望我可以喝,為了補充體力我就捏著鼻子喝下了~~~

 

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懷第二胎的時候,有一半的時間都是因為感冒而生病著,我自己就有去訂購滴雞精來喝。

因為很多媽媽們在推薦喝滴雞精,加上第一胎月子的時候,媽媽也有自製滴雞精給我喝,所以我對於滴雞精的接受度很高,感覺就是在喝濃郁一些的雞湯,滿好喝的。

像我第一胎沒有喝,第二胎有喝,整個精神上跟體力就差很多耶!

第一胎很嗜睡,就算已經睡午覺了,到了下午還是昏昏欲睡,懷孕+上班+跟瞌睡蟲奮戰真的覺得很疲累~

第二胎就顯的氣色跟精神都很不錯,上班也沒那麼痛苦了~哈哈

 

如果我媽在台北的話,她有時就會煮補湯或是做滴雞精給我們夫妻喝,因為他覺得我們夫妻都要補一補!

但我對於煮補湯這件事真的有點懶,更別說像我媽一樣搞工的做滴雞精了@@~

 


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其實現在就有很多滴雞精可以選擇,而且滴雞精都是單包裝的。

記得我當時都是直接放在公司,然後要喝之前就先泡到熱水裡面一陣子,就可以直接喝了

如果想要更快速的話,就是利用公司的微波爐來溫熱~

 

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早上上班前雖然趕時間,但微波一下滴雞精不用五分鐘,

如果看到龔少因為工作太忙而精神不好的時候,我也會用一碗給他喝

爸爸媽媽是孩子的依靠,雖然生活在忙碌也不能忘了照顧自己的身體,除了規律的休息睡覺,假日適合的休閒放鬆,也不要忘了喝滴雞精是忙碌的家庭生活中,快速補充體力、照顧身體的好方法唷!



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2 Replies to “忙碌的家庭生活 快速補充體力、照顧身體的好方法”

  1. 請問那個食物磨成泥的器具和悶燒罐是甚麼牌子ㄉ呢?哪裡可以買得到呢?謝謝

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