忙碌的家庭生活 快速補充體力、照顧身體的好方法

家裡擁有了兩個小寶貝後，我們夫妻還是不忘人生就是要旅行為目標!

假日都想要帶孩子出去走走，畢竟孩子能夠陪伴在父母身邊，乖乖你的話出門就非常開心的時光，也就只有還是孩子的時候了。

我記得我表弟妹大概國小就會有意見，不跟大人出去玩了~(((嗚嗚嗚

在我們家呢~去哪邊都是我在安排規畫的，行李當然也是我在打包整裡的囉!

要整理一家四口的行李非常繁複，主要是孩子的東西要多帶一些以便應付各種突發狀況

 

比較輕鬆的是，小芋圓現在已經一歲半了，並不需要特別準備副食品，不然光準備副食品我真的會哭出來Orz

小孩子的用品真的很多，如果在加上副食品的準備材料+器具，行李更是多到爆炸的程度

像我比較堅持不使用冷凍食品或是罐頭，就會帶基本的研磨器具跟悶燒罐出門，

悶燒罐先用熱水預熱10分鐘後，將熟米飯+新的熱水下去悶成粥，即可以出門。

 

熱水也可以改成雞湯，就變成雞湯粥，其實有很多種變化的

 

用餐時看餐廳有什麼菜可以讓孩子吃的就可以再剪碎或是磨泥，點心就是果汁或是營養餅乾囉!

然後看到有販售適合孩子的食材就買一些，像我去墾丁的時候需要住宿兩天，我就在路邊買了一顆木瓜，去民宿磨成泥給小芋圓吃。

 

現在她們兩姐妹就是跟著我們吃東西，點餐盡量點她們比較喜歡吃的，例如:湯飯、麵食類，這類的食物小孩子吃飯會吃的比較快，而且我會攜帶隨身剪，把食物剪的碎碎的讓她們比較入口。

除了跟著大人正常飲食外，也要隨身準備一些營養口糧，預防孩子肚子餓的時候，除了牛奶之外還可以選擇吃餅乾，一方面餅乾也可以安撫小孩子座車時的情緒。

 

從民宿要出門吃飯，姐姐幫妹妹揹著尿布跟水壺。

 

其實，帶孩子出遊過夜的時候，我的精神是很緊繃的。

因為一家四口的一切大小事都要我打理，深怕漏了些什麼而造成不便。

我本身就是屬於淺眠的人，出門在外也會因為換了地方而睡不好。

 

夫妻兩人出去玩跟一家四口出去玩差別真的很大。

兩個人出去可以得到真正的休閒放鬆，但帶孩子出去的話一路都在照料孩子

 

姐妹倆第一次一起來宜蘭泡湯~~

 

小粉圓跟爸爸開心的在宜蘭礁溪溫泉公園泡腳腳

 

一路上吃吃喝喝的行程，再次來到礁溪吳記花生捲+冰淇淋~~真的超好吃的!!!!

連冬天來這邊也要來買一下!

 

宜蘭礁溪波卡拉民宿

 

民宿旁邊有一個玉田香腸，非常好吃!

 

礁溪水鹿餐廳

這間餐廳是路過不小心看到的，沒想到餐廳的後面有一個小木場!!!

馬上帶著孩子們先去餵鹿!

 

像這次去宜蘭玩，或是之前遠程一點的到了墾丁跟清境農場

小孩子的行李就佔了一箱行李箱!!!夏天的話，還有泳衣跟泳圈呢!!!!

其實不只是夏天@@~這次帶她們去宜蘭玩，然後去溫泉公園泡腳，這也必須要多帶一套衣服跟短褲的說~~~

即使跟他們說這個不是游泳池，不能下去玩水的，但孩子還是用的全身濕答答的，回車上也是要換一套衣服

 

帶著兩個孩子每次出門必拖行李箱!

 

小孩子的衣服永遠都要比預想得多帶一套，尿布跟奶瓶也是非常佔空間的地方!

日常備用的藥品跟防蚊用品也是不可忘記的超級重點!

 

防蚊藥水、防蚊貼和小護士、止癢液我可都是隨身攜帶的喔!!!

用來用去我還是覺得虎標的防蚊貼片最好用，可惜這個在藥房也難買到啊!

 

一路上要跟龔少聊天，預防他開車太無聊睡著，一邊還要顧著小孩要不要吃東西?要不要喝水?

抵達住宿的地方後，還要幫孩子洗澡…..等等的。

我比較幸運，因為老公會幫忙分擔一些孩子的事情，但是因為他都開車了(開車很累的)，大部分的時候我還是自己動手來，希望可以減輕老公的負擔。

晚上睡覺也要哄兩隻睡，所以大部分出遊回來我都會很累，因為處在於睡不好、體力又不夠的狀態。

 

這樣的情況老公都會跟我說要多吃一點B群跟維他命，才能保持體力。

或者他會去買雞精給我喝，不過市售的雞精我是不太敢喝的，第一次喝雞精是在生第一個孩子的時候，因為在產房奮戰、心情上又很雀躍，吃不太下什麼東西。

當時老公就買了雞精希望我可以喝，為了補充體力我就捏著鼻子喝下了~~~

 

懷第二胎的時候，有一半的時間都是因為感冒而生病著，我自己就有去訂購滴雞精來喝。

因為很多媽媽們在推薦喝滴雞精，加上第一胎月子的時候，媽媽也有自製滴雞精給我喝，所以我對於滴雞精的接受度很高，感覺就是在喝濃郁一些的雞湯，滿好喝的。

像我第一胎沒有喝，第二胎有喝，整個精神上跟體力就差很多耶!

第一胎很嗜睡，就算已經睡午覺了，到了下午還是昏昏欲睡，懷孕+上班+跟瞌睡蟲奮戰真的覺得很疲累~

第二胎就顯的氣色跟精神都很不錯，上班也沒那麼痛苦了~哈哈

 

如果我媽在台北的話，她有時就會煮補湯或是做滴雞精給我們夫妻喝，因為他覺得我們夫妻都要補一補!

但我對於煮補湯這件事真的有點懶，更別說像我媽一樣搞工的做滴雞精了@@~

 

其實現在就有很多滴雞精可以選擇，而且滴雞精都是單包裝的。

記得我當時都是直接放在公司，然後要喝之前就先泡到熱水裡面一陣子，就可以直接喝了

如果想要更快速的話，就是利用公司的微波爐來溫熱~

 

早上上班前雖然趕時間，但微波一下滴雞精不用五分鐘，

如果看到龔少因為工作太忙而精神不好的時候，我也會用一碗給他喝

爸爸媽媽是孩子的依靠，雖然生活在忙碌也不能忘了照顧自己的身體，除了規律的休息睡覺，假日適合的休閒放鬆，也不要忘了喝滴雞精是忙碌的家庭生活中，快速補充體力、照顧身體的好方法唷!