有「外語滑雪課程」的滑雪場
有「親子同樂」的滑雪場
有「租借服務完備」的滑雪場
有「全部天然雪」的滑雪場
有「有夜間/晨間滑雪」的滑雪場
有「戶外活動很充實」的滑雪場
三月中的時候龔少接到日本滑雪中毒者的採訪邀約，他興致衝衝就想要奔去~
但當時我其實考慮滿多的，因為這一團一開始雪季時就有朋友看林氏璧開團文章要揪我去，當時就有看到一些出團後的評論，包括：「班機時間」、「車程太久」、「雪具問題」、「學習進度」….等等，的確讓我猶豫了一下。
原因一、不想推薦大家不好玩的行程，這樣回來寫文章很痛苦。
原因二、龔少說我去他才要去，變成我要自費跟團，如果不好玩的話，我幹嘛去!?
原因三、我感冒病了好久，好不容易才好一些，又要去雪地……Orz
↑以上原因好直白喔!
後來讓我決定前往的原因是，其實這些問題好像都是旅行社與團員之間溝通不良，還有氣候關係~在加上教練團的評價幾乎是一面倒得好!!!
好教練可遇不可求，又是會中文的有牌教練，在加上邀請者小賈教練跟我打包票一定會覺得很好玩的，所以先幫龔少打好車程會很久的預防針後，我們就決定跟團出發了!!!
沒想到龔少回來之後，居然已經在打算年底的滑雪行程了~
天啊~**饒了我吧!!!
這一篇主要是想要讓大家了解一下，我們這一趟整個流程和滑雪學習進度，讓下一個雪季來臨時，也想要參加日本滑雪中毒者滑雪團的同學參考一下，應該要如何安排行程。
先來分享一下行程，我把整個心得放在最後面~
日本滑雪中毒者基本是《五天四夜 滑兩天》和《六天五夜 滑四天》的行程，當然也可客制化延回延滑，像我們這一團就是《五天四夜 滑三天》。
而且我們這一團還有兩個小女孩，分別是四歲半和未滿兩歲，也是跟著我們一起行動呢!
日本滑雪中毒者滑雪團 《五天四夜~滑三天 行程篇》
第一天
台北搭乘香草航空 → 抵達成田機場 → 搭乘中毒者專車 → 抵達山丘旅館
《住宿：山丘旅館》
第二天
試穿滑雪裝備 → 滑雪場導覽(採訪行程) → 滑雪基本動作教學((snowboard) → 雪上模托車
中餐：雪場餐廳
晚餐：山丘旅館 豆腐乳海鮮鍋
《住宿：苗場王子大飯店》
第三天
滑雪進度：早上基本動作練習，下午坐纜車上新手滑雪道+ heel side
中餐：王子飯店 和食餐廳
晚餐：ちゃんこ谷川 相撲鍋
《住宿：苗場王子大飯店》
第四天
滑雪進度：學習落葉飄~ heel side + toe side + heel side、toe side交換下坡
中餐：王子飯店 洋食餐廳
《住宿：苗場王子大飯店》
第五天
滑雪用品街閒逛 → 中餐：池袋清江院燒肉 → 池袋散策 → 成田機場 → 台北
《住宿：品川王子大飯店》
…。…。…。…。第一天…。…。…。…。
台北搭乘香草航空 → 抵達成田機場 → 搭乘中毒者專車 → 抵達山丘旅館
《住宿：山丘旅館》
當天台灣桃園飛往東京成田的班機有稍為Delay一點時間，但說實話，香草航空很少有不Delay，成田機場外一排計程車再等香草的Delay客人XD
出關的時候非常順利，海關看到我單子上寫今天晚上住在苗場，還說：「苗場?現在應該沒有巴士了!」
我只能用破日文說：「朋友一起，有開車!」，其實是我們要搭中毒者專車啦!
我們在晚上10:30坐上中毒者專車，12:00抵達休息站(休息15分鐘左右)，休息站這部分看當天路況，會停1-2個休息站~如果遇到下大雪的話，車程變成五六個小時也是有可能的。
由於開夜車需要很大的專注力，所以，我在休息站的時候很雞婆的有買一瓶紅牛提神飲料，請辛苦的司機先生喝~~
半夜2:25抵達第一天的住宿山丘旅館，整個車程大概4小時的時間，除了兩位小朋友有在車上睡覺之外，我跟龔少都沒有睡~因為滑滑手機、聊聊天就到旅館了~一抵達山丘旅館後大家用超快的速度卸行李，大半夜的站在外面一下子我就受不了了，本來就有感冒，當場真的覺得很不舒服，趕快躲進山丘旅館休息。
老闆娘是中國人，看到我們到了馬上講解一下明天早餐時間和分配房間鑰匙，02:32 已經拿到房間鑰匙，丟著行李又倒頭大睡，山丘的床和棉被都超好睡的。
去程，從成田機場出發到山丘旅館約四小時的車程，這一段如果不想要拉夜巴的人可以自費搭乘新幹線(約三個半小時，不包含轉車時間)。
不過這樣就必須要更改班機時間或是住宿在機場、東京旅館。
自行前往的交通方式：
從成田、羽田機場(上越新幹線2小時30分鐘)到越後湯澤站，再轉巴士(需要50分鐘) = 3小時20分
JR Kanto Area PASS 3日+ Gala湯澤滑雪券(冬季限定) 9，300 日圓 (單程票價約6，965日圓)
相關文章：
▌東京輕井澤 ▌成田機場到輕井澤交通及JR Kanto Area Pass關東地區三日週遊券+Gala湯澤滑雪券購票指南
…。…。…。…。第二天…。…。…。…。
試穿滑雪裝備 → 滑雪場導覽(採訪行程) → 滑雪基本動作教學((snowboard) → 雪上模托車
中餐：雪場餐廳
晚餐：山丘旅館 豆腐乳海鮮鍋
《住宿：苗場王子大飯店》
7:30我們家起來吃早餐，同團沒有人出現XD ，我覺得山丘的早餐很精簡，男生吃不飽….
9:00試穿滑雪裝備(全體穿完50分鐘) ，威廉教練還蹲下幫我綁鞋帶，真是太貼心了吧!
中毒者主要是教snowboard，但也有ski教練，因為我們整團都要學snowboard~上次自己玩ski沒教練摔得亂七八糟，基本上就是不會滑雪，換snowboard也沒差，所以就跟著大家一起玩snowboard囉!
穿上snowboard的鞋真的好輕鬆，ski鞋穿了後走路跟鋼鐵人一樣~
10:00抵達滑雪場，龔少一行人跟教練去參觀滑雪場雪場，搭乘亞洲最長的搭乘龍之纜車(我看照片還給我在上面吃拉麵!!!)
而我則打算留在雪場發呆、看流星雨剷雪~沒想到小賈教練走過來看我在放空，問我怎麼不練習滑雪，馬上CALL教練Sean過來教我滑雪，立馬跟屁蟲打算來放空的我有了專屬一對一的教練，先從單腳上板開始，一開始我是先綁左腳(Regular)，後來覺得自己怎樣都滑不順，才換綁右腳(Goofy，左腳會在後面，臉會面向左邊)，But我明明不是左撇子!
Sean大概教了我半小時學會單腳帶板上下坡後，馬上就教我單腳滑坡跟停板，後來換Perry來教我~~
反正呢~換腳後我有如神助，一小時內的練習~一次都沒有跌倒就會下坡跟轉彎停了~(((鼓掌鼓掌
在雪場美食街用完午餐後，約定1:30開始大家一起滑雪的課程，我們八個人一團，教練是Perry，從雪地安全指導開始講解，然後是滑雪基本動作教學~也就是我早上學的那些。
Perry還叫我示範給大家看右轉停，結果左右不分的我變成了左轉停。((我路癡啊!!
相關文章：
▌東京苗場滑雪 ▌日本滑雪中毒者5日遊~全程中文教練教學的雪板初體驗!
我們一開始練習的場地是小朋友的遊戲區，因為這邊坡最平緩XD
威廉是這幾天小朋友們的教練，對孩子很有耐心，流星雨超級喜歡他的。
3:20~4:30 去玩雪上模托車~一整個很爽!
4:30 回山丘旅館，同團有人去泡溫泉。
晚上準備了山丘吃豆腐乳海鮮鍋，真的很不錯吃~可以自費加價螃蟹，超美味的!
相關文章：
▌東京苗場滑雪 ▌山丘旅館Lodge Oka，老闆娘秘傳的豆乳火鍋@日本滑雪中毒者
今晚住宿苗場王子飯店。
日本的苗場王子飯店只有兩個時間會開放，雪季和春天開演唱會的那一週。
若是有長輩跟孩子一起來，我建議住在王子飯店，離雪場近，累了想回房間或是休息一下都可以，而飯店內有商店街(有藥妝店)和兒童遊戲室，還有多家餐廳，都是可以打發時間的地方喔!
相關文章：
▌新潟住宿 ▌苗場王子飯店~最接近滑雪場，22間餐廳、溫泉、購物中心、游泳池、遊戲中心~不滑雪也不會無聊!
…。…。…。…。第三天…。…。…。…。
滑雪進度：早上基本動作練習，下午坐纜車上新手滑雪道 + heel side
中餐：王子飯店 和食餐廳
晚餐：ちゃんこ谷川 相撲鍋
《住宿：苗場王子大飯店》
今天的教練是Perry和Sean，上場的學員五位(受傷或想休息)。
早上練習昨天的基本動作後，有一位成員腳抽筋休息去了~
下午分發了纜車票要帶我們上新手滑雪道，所以開始了上纜車教學，原來snowboard上下纜車沒有ski輕鬆，有一些基本動作要準備，不然會跌倒或腳跟雪板會打架! ((( ski隨便就坐上去了，也沒這些問題…..
我上纜車打到自己跟教練幾次，下纜車也滑倒兩次~真得好難平衡啊~@@~
在雪道上，Sean教大家如何雙腳上板後站起來，這真的需要一點腰力跟巧勁耶!
學snowboard如果你一直跌倒一直跌倒，光是站起來就超級耗體力了!!!
這一點ski就輕鬆多了~因為板子穿脫方便，脫了板子站起來就好了XD
今天學會了heel side下坡，也跌了幾次~雖然有穿防摔褲，但還是跌到屁股好痛@@~
這間谷川是間大有名氣的相撲鍋專賣店，早上在苗場滑雪早已經耗盡體力的我們，早已餓的各個都像豺狼虎豹了!
還好我們的團是半自助的，所以行程也就相當的free，不想一直吃飯店餐廳的朋友，可以來這邊享用晚餐。
相關文章：
▌新潟苗場滑雪 ▌ちゃんこ谷川 相撲力士最愛吃的什錦火鍋~滑雪場外美食餐廳!
…。…。…。…。第四天…。…。…。…。
滑雪進度：學習落葉飄 ~ heel side + toe side + heel side、toe side交換下坡
中餐：王子飯店 洋食餐廳
《住宿：苗場王子大飯店》
今天早上只剩下我們夫妻要去上Perry的滑雪課，同行友人想要先去東京逛街，所以就搭乘王子飯店早上的接駁車到越後湯澤站，轉搭JR去了。 (單程票價約6，965日圓)
這一天Perry根本就是我們的專屬教練，龔少整個有賺到的感覺~~~
由於苗場王子大飯店早上11點退房，退房後寄放行李在大廳，不想滑雪的人可以把宿泊證明書留著，還是可以去飯店內泡湯。
王子飯店退房後要連滑雪置物櫃一起退，所以私人的貴重物品最好不要放在你自己原本的滑雪置物櫃裡頭，因為飯店人員有可能會來清理櫃子，裡面的東西會被拿到櫃子上放，不負保管責任。
在滑雪中心租櫃子大約100日幣，千萬不要省小錢喔!
我覺得我昨天已經有坐上纜車滑下來很開心了~超乎我的預期，加上屁股很痛根本不想玩了~
但龔少和Perry當攝影師上去拍照~就這樣被唬上去了之後…..
又開始了我不停上上下下的滑雪時間…..
今天的課程是所謂的落葉飄~先練習昨天的heel side，我平常就是平衡感不好+沒運動，snowboard一開始學習的時候真的超耗體力的，但摔了幾次之後根本沒有體力站起來，從纜車上下來也是，我的腿力撐不住都是脫板走到定點的。
雖然不久後就抓到平衡點可以heel side直達終點，但大腿支撐不了太久，而且我的膝蓋是不能這樣長時間彎曲的，想要到達終點就是靠意志力撐下去~
不過我現在每天都有做一些基本的體能訓練，有感覺自己體能加強些了~~~
龔少的問題則是在很有運動細胞，但是不會控制力道，速度太快容易跌倒。
下午就開始練習落葉飄的toe side和heel side、toe side交換下坡，對我來說完全難!!!!
因為背著下來其實很沒有安全感，加上toe side練習時間很短，馬上就要heel side、toe side交換下坡，toe side我只能轉一邊，整個抓不住感覺。
龔少或許是因為衝浪的關係，很快就抓到竅門~可惜也是速度太快，但他已經有安全到終點過了。
由於四點要搭車，兩點半就必須休息、取行李了。
對於我們夫妻來說，卡在這邊超級不爽快!
龔少本身就是超愛運動的人，他很想要快點學會享受自在滑雪的感覺~他的目標就是這一次可以學會並且運用自如。(但他的確也學會了~)
我則是憑著白羊座「別人輕鬆學會，我不可能不會。」的一股傲氣，撐到最後一天，竟然輸在toe side!!!
靠!!!!
我生病、我體力不好、我膝蓋不能長時間彎，都撐下來了~竟然沒有學會toe side!!!~~~(((吐血
好吧~看來我還是適合泡茶賞雪就好~~~
結束了約兩天半的滑雪行程，快樂的跟教練團說掰掰~
四點搭乘中毒者專車，約八點抵達東京，接送不同客人到其他飯店，等抵達品川王子的時候已經是八點半了~
我跟龔少就到品川JR站旁的拉麵街享用晚餐。
相關文章：
▌東京美食 ▌らーめん せたが屋 JR品川站 拉麵街 ~ 品達麵達七人眾拉麵街
…。…。…。…。第五天…。…。…。…。
滑雪用品街閒逛 → 中餐：池袋清江院燒肉 → 池袋散策 → 成田機場 → 台北
《住宿：品川王子大飯店》
我明明就說我要去池袋，他帶我去買車票坐車後，莫名其妙來到新御茶ノ水駅@@~
這個車站附近有一條街都在賣體育用品，當然也包括滑雪用品囉!!!!
接著才帶我去池袋吃東西和逛街，終於讓我買一到些藥妝惹~嗚嗚~
對於初次到東京的同學，如果想要買電器、藥妝的人，來到池袋、有樂町、新宿站是最方便的囉!
而且有樂町站有一間專門為外國人開的「松本清」，據說那邊熱賣商品很齊全又有精通各種語言的店員，如果沒時間比價，直接去那邊購買是最快得了!
松本清 樂町店
地址：東京都千代田區有樂町2-7-1
交通：【有樂町駅】約110m
電話：03-5292-0112
相關文章：
▌東京購物敗家 ▌日本那裡買滑雪板? 東京運動用品專賣街~千代田 新御茶ノ水駅的運動愛好者天堂!
▌2015日本藥妝購物、必買零食清單 ▌東京、輕井澤、苗場滑雪之旅買什麼?!(3/27更新)
…。…。…。…。【心得總整理】…。…。…。…。
我覺得我們很幸運沒有遇到飛機大Delay，也沒有遇到下大雪，所以順利的四個小時就到苗場，我本身就是夜貓子又帶著兩個小孩，並不會覺得兩點才睡，七八點要起床吃早餐很累，這本來就是我平常的生活作息。
日本滑雪中毒者滑雪團五天四夜下來，真的學會了許多~也上了新手雪道，我覺得如果是一群年輕人一起來滑雪，住在山丘旅館便宜又熱鬧，龔少下次就想要揪朋友來玩雪並且住在山丘。
但是，若是有長輩跟孩子一起來，我建議住在王子飯店，離雪場近，累了想回房間或是休息一下都可以。
滑雪算是極限運動，過程中要小心聽教練的指導，像我們這一團一開始八個人，最後只剩下兩個人，其實滑雪也是很需要毅力與興趣。
如果你不確定你是否會愛上滑雪，但是又想要嘗試看看~我覺得參加團費較低、教練會中文、教學品質又好的日本滑雪中毒者滑雪團很不錯，通常台灣的滑雪團大概都要四萬左右(因為中文教練要從台灣找過去)，萬一花大錢上場了才發現自己沒有興趣，真得就虧大了~
如果真的想要好好學會滑雪，請不要參加《五天四夜 滑兩天》的團，扣掉準備搭車的時間，其實只有一天半~
《六天五夜 滑四天》或《五天四夜 滑三天》是比較剛好的，我們第一天花了不少時間在參加中毒者的自費行程( 纜車和雪上摩托車 )，不然《五天四夜 滑三天》龔少可能就可以學得更好了~而我估計要《六天五夜 滑四天》才能學起來。
根據我在各大滑雪場研究，一般團體去學滑雪，大概第二天就可以上坡緩滑下是沒有問題的。
日本滑雪中毒者滑雪團的教練都是有證照且會雙語的教練，龔少很喜歡Perry的教學方式，決定下次還想要跟他學滑雪。
這一次還有遇到三個月內再訪的客人，也非常喜歡日本滑雪中毒者的團，也玩得很開心~
他們家的雪具、雪衣都很新，所以我也沒有遇到網友說的雪鞋釦環卡不住的問題，如果有問題其實也可以請中毒者幫你換另外一雙，有時候釦環是因為卡雪才釦不上，其實只要清一下就可以了，很多問題都可以當場問教練或是請對方處理，花錢不是大爺，但花了錢有問題就要問，教練只教滑雪不會讀心術喔!
((我之前在萬座滑雪時還換了三雙呢!!!真的不要客氣，這是你的權益。
行程報名網址： http://goo.gl/NUPMWI
行程介紹： http://linshibi.com/?p=5796
課程表單：http://goo.gl/i4zWD3
