小布瘦身的動力與減重心得
大家都知道我跟之前比瘦滿多的，很久沒看到我的人還以為我生病了。
但其實我是健康減肥，花了八個月的時間瘦下來的，而且最近我真的胖了一公斤，如果能選擇胖瘦的地方就好了，我想把肚子胖的油，填在臉上。
心血來潮整理了一下這一篇照片，把最胖跟現狀的照片放在一起，真的差滿多的，最希望的就是我的貴婦肥肥臉可以回來，但是身材就不用還給我了～
昨天晚上一口氣退出所有運動、瘦身、減醣社團，因為光看別人的瘦身方式是沒有用的，要去執行，每個人都有自己的瘦身關卡，找到關主就過關了。
更重點是要找到減重的興趣，沒有樂趣就無法持之以恆。
這篇文章記錄我自己從56公斤，開始認真減重，到現在沒有運動，只靠飲食的維持身材的過程，真正認真去減重的時間是八個月，最好成績是體脂肪降約7%左右，體重下降約8公斤，期間還有一度練出馬甲線。
從一月腳骨折到現在，已經半年沒運動，馬甲線都不見了，但也沒有復胖。
找到自己的瘦身密碼，不用運動也會瘦，只是沒有馬甲線。
基本上衣櫃褲子和裙子已經全更換尺寸，當時買好多衣服，結果半年後就都不能穿，之前都是勉強擠進去M號，現在褲子要特別買S號，有些版型還需要改腰圍，牛仔褲的話就是用別針別，
總之，就是花了很多錢買新衣服，然後過沒多久又花了很多錢換衣服，很開心，但又有點心痛啊!
八個月從56KG到46KG，從M號到S號，分享我瘦身的動力和心得吧!