宮崎縣日向市的海岸線相當漂亮，其中最具代表性的自然景點，就是位於日向岬前端的「馬ヶ背」。
從馬ヶ背茶屋旁的步道入口出發，先穿過一段被樹林包圍的散步道，沿途可以看見壯觀的柱狀節理、狹長海蝕峽谷，以及突出岩壁上的玻璃展望台「スケルッチャ！」。再繼續往前走，便能抵達伸向太平洋的日向岬展望台。
整段步道不算太長，卻能一次欣賞森林、斷崖、岩壁與日向灘海景。很適合安排進宮崎自駕行程，也能與附近的願いが叶うクルスの海一起順遊。
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馬ヶ背名稱由來
馬ヶ背位於日向岬前端，是日向市相當具代表性的海岸景點。這裡以陡峭的斷崖、柱狀節理及開闊的太平洋景色聞名，沿著步道設有兩處主要觀景點，分別是馬ヶ背斷崖旁的玻璃展望台，以及更靠近岬角前端的日向岬展望台。 「馬ヶ背」這個名稱，來自岬角狹長的地形與岩壁顏色。從海面方向看過去，突出海面的岩石像是一匹馬的背部，加上岩石帶有類似栗色馬背的色澤，因此有了馬ヶ背這個名字。
馬ヶ背遊步道｜從森林走向大海
車子可以直接停在馬ヶ背茶屋前方的免費停車場，遊步道入口就在茶屋旁邊。
入口處設有日向岬散步地圖，可以先確認馬ヶ背展望台、玻璃展望台與細島燈塔的位置。
剛開始是一段緩緩向下的森林步道，兩側被樹木包圍，陽光從樹葉間灑進來，走起來相當舒服。步道路面大致平整，也設有木製護欄，不過途中仍有坡度與階梯，推嬰兒車或輪椅會比較不方便。
從停車場走到第一座展望台不需要太久，即使沒有特別安排健行，也能輕鬆走完。
馬ヶ背斷崖｜日本最大規模柱狀節理
沿著步道來到斷崖展望區，會看到兩側近乎垂直的岩壁，中間形成一道狹長海蝕峽谷。岩壁上排列整齊的柱狀節理，就像一根根巨大的石柱向海面延伸，近距離觀看相當震撼。
這些柱狀節理是火山岩漿冷卻收縮後形成的規則裂隙，岩柱從崖頂一路延伸到海面。海浪長時間侵蝕岩壁後，又塑造出現在狹長而陡峭的海岸地形。
スケルッチャ！玻璃展望台
馬ヶ背斷崖旁的「スケルッチャ！」是2022年設置的突出式展望台，前方與腳下採用透明玻璃設計，可以直接站在峽谷上方俯瞰海面。
站上平台時，腳下就是垂直岩壁與狹窄水道，視覺上相當有壓迫感。膽子比較大的人可以走到平台最前端拍照，人物、峽谷與遠方海面能夠一起入鏡，從這裡也能清楚看見兩側柱狀岩壁的完整輪廓，比起單純欣賞海景，更能感受到日向岬特殊的地質景觀。
日向岬展望台｜走往太平洋最前端
看完玻璃展望台後，再沿著指標往前走幾分鐘，就會抵達日向岬展望台，也就是馬ヶ背最經典的岬角景觀。
步道沿著狹長岩稜一路伸向海中，兩側幾乎都是深藍色海面，站在前端時視野完全沒有遮蔽物。眼前只有太平洋、遠方島嶼與彎曲的日向海岸線，景色非常開闊。
馬ヶ背茶屋｜日向夏與宮崎伴手禮
走完步道後，可以回到停車場旁的馬ヶ背茶屋稍作休息。
茶屋內販售宮崎及日向地區的伴手禮，包括日向夏果汁、果凍、餅乾、地酒，以及使用日向市特產柑橘製作的加工商品。我們買了日向夏飲料和宮崎限定冰品，走完步道後吃起來特別清爽。日向夏的味道酸甜、有明顯柑橘香氣，很適合作為宮崎旅行中的在地小點心。
馬ヶ背茶屋的人氣商品則是使用日向市發祥柑橘「へべす」製作的霜淇淋，帶有清爽香氣，也是許多人走完馬ヶ背後會購買的甜點喔。
馬ヶ背交通方式
馬ヶ背位於宮崎縣日向市細島，景點距離市區有一段距離，以自駕前往最方便。從JR日向市站開車約15分鐘，從東九州自動車道日向交流道開車約14分鐘。
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