宮崎除了青島、日南海岸、高千穗之外，其實還藏著不少很有特色的自然景點。
這天中午我們先在漁港吃了一頓龍蝦料理，吃飽喝足後，下午才一路開車往綾町前進，目的地就是這座藏在山林裡的 綾之照葉大吊橋（綾の照葉大吊橋）。
吊橋橫跨在山谷之間，我跟龔少都有種：「這裡有點像台灣太魯閣山月吊橋耶！」的感覺。同樣都是站在高空之上，兩側被層層山巒包圍，視野一下子全部打開。
不過照葉大吊橋周圍幾乎都是大片森林，沒有太多人工建築干擾，眼前就是山、森林與深深的溪谷，午後陽光灑進山谷時，真的很漂亮。
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照葉大吊橋在哪裡？宮崎綾町代表性自然景點
綾之照葉大吊橋是綾町很具代表性的自然景點。
吊橋橫跨綾川溪谷，全長約 250公尺、寬1.2公尺，距離下方綾南川最高約 142公尺，是日本相當具代表性的高空步行吊橋之一。
照葉大吊橋最早並不只是為了打造一個刺激的觀光景點，而是希望遊客可以從平常難以看到的角度，欣賞這片珍貴的照葉樹林，也更加認識森林生態與自然環境。
原本的照葉大吊橋於1984年完工，目前看到的吊橋則是在2011年重新改建完成。
照葉大吊橋交通｜宮崎市區開車約45～60分鐘
地址 宮崎県東諸県郡綾町大字南俣5691-1(詳細地圖)
照葉大吊橋的位置比較深入山區，很建議直接安排自駕。
從 JR宮崎站 開車前往大約50分鐘，我們這趟就是吃完午餐後一路從海線開車過來，越接近照葉大吊橋，越有種一路往森林深處前進的感覺。
沒有開車也可以去照葉大吊橋嗎？
可以，但會比自駕麻煩很多。
從JR宮崎站可以搭乘宮崎交通巴士往「綾」或「酒泉の杜」方向，車程約1小時，在 綾待合所 下車之後，距離照葉大吊橋還有約15分鐘車程。
也就是說最後一段還是需要搭計程車或另外安排交通。 所以如果本來就是宮崎自由行，我還是會比較推薦租車。
綾之照葉樹林｜日本少見的大面積原生森林
來照葉大吊橋，其實真正精彩的不只是「吊橋」，而是它所在的這片 綾之照葉樹林。
根據我們現場看到的介紹，綾町大森岳南東側山麓保留著大片原生照葉樹林，其中較集中的核心區域約有 600公頃，加上周邊原生林與次生林，整片照葉樹林規模約達 2,000公頃。
這也是綾町非常珍貴的一片自然資產。
站在照葉大吊橋上，可以直接從高處眺望一路延伸至綾南川、大森岳一帶的森林景色，幾乎整個視野都是山林。尤其每年 3月至5月，照葉樹開始長出新葉，山頭會出現不同深淺的綠色，也是一年之中相當漂亮的季節。
照葉大吊橋門票與營業時間
- 高中生以上 500日圓
- 小、中學生 350日圓
- 未滿小學生 免費
照葉大吊橋自 2026年4月1日 起已調整營業時間，目前全年統一為 09:00～17:00。建議直接以綾町官方最新公告為準。
另外如果是秋冬前往，要特別留意天黑時間。
宮崎郊區入秋之後下午很快就開始變暗，加上照葉大吊橋本身位在山區，周邊不像市區那麼熱鬧，許多店家大約傍晚 5～6點 就陸續打烊。
所以我會建議不要把照葉大吊橋排得太晚，最好事先抓好參觀時間，也一起把晚餐或回宮崎市區的時間算進去。
尤其如果還想走吊橋後方的自然步道，更建議至少在 下午3點前後抵達，這樣拍照、散步都會比較從容，也不用趕在天色變暗前離開。
高142公尺的照葉大吊橋｜第一眼真的很有氣勢
從入口走進去後，很快就可以看到照葉大吊橋。
兩座高高的橋塔從山谷之間升起，銀色吊橋一路向對面的山林延伸。
站在橋頭時看起來還好，真正走上去之後，才會開始感受到它的高度。
吊橋距離下方綾南川最高約 142公尺，全長250公尺、寬度只有約1.2公尺。
橋身很長，兩側又完全沒有建築物遮擋，走上去之後整個視野瞬間被打開。
有點像太魯閣山月吊橋｜森林秘境感
第一眼看到照葉大吊橋，我真的馬上想到台灣的 太魯閣山月吊橋。
同樣都是高高跨在峽谷之間，站上橋後可以從高空眺望兩側山巒，視野非常遼闊。
不過照葉大吊橋更有一種藏在森林裡的感覺。
周圍幾乎沒有大型建築物，眼睛所看到的都是山谷、溪流與大片照葉樹林。
我們來的時候正好是午後，陽光斜斜地照進山谷，深綠、嫩綠與帶點黃橘的樹葉交錯在一起，山頭的層次非常漂亮。
而且這天下午人真的不多。
有時候前後一段距離甚至只有我們兩個人，走在吊橋上特別安靜，也更能慢慢欣賞山谷景色。
鏤空橋面超有感｜腳下就是142公尺深谷
整座吊橋最刺激的地方，就是部分橋面做成了 鏤空格柵。
低頭一看，真的可以直接看到腳底下的森林與山谷。
明明知道吊橋很穩，但當眼睛直接看到下方這麼深的距離，腳步還是會不自覺變得謹慎一點（笑）。
走到橋上最深的位置，欄杆旁還特別放了一塊牌子寫著：
「ここが吊橋から一番深い場所です 高さ142m」
意思就是：
「這裡是從吊橋往下最深的位置，高142公尺。」
這時候再往腳下一看，突然就會更有感。
過橋後還有自然遊步道
本來以為走完吊橋、到達另一端就結束了，結果真正的森林散步才剛開始。
照葉大吊橋另一端還接著一條沿山坡延伸的 自然遊步道，官方資料顯示全長約 2公里。
如果時間充裕，可以繼續往森林裡面走。
自然步道比想像中陡｜記得穿好走的鞋
不過這段自然遊步道可不是平坦的觀光步道。
現場可以看到不少石階、土路與樹根，有些地方坡度也滿明顯的。
完整散步路線需要一定的時間與體力，如果只是單純想體驗照葉大吊橋，其實走過橋後再折返就可以。
但如果想走完整段自然步道，我會建議一定要穿 運動鞋、健走鞋，也要預留足夠時間。
往回一看視野又是不同
森林深處的小神社與石塔
因為時間不早了，我們兩個不敢太深入，只有沿著步道再往森林裡走一小段，就可以挑戰山中的紅色鳥居與大山神祠堂。
跟前面視野遼闊的大吊橋完全是不一樣的氣氛，樹林裡安靜很多，只有風吹樹葉與走路的聲音。
小小神社旁是在此的土地公公，一旁看到不少一層一層堆起來的小石塔，是許多人來此的心願，散落在森林步道旁，讓整段山路多了一點神秘感。
照葉大吊橋值得去嗎？
如果你喜歡森林、山景、吊橋與自然景點，我覺得 照葉大吊橋很值得排進宮崎自駕行程。
它並不是一個周圍有很多商店、餐廳，可以待上半天慢慢逛的熱鬧景點。
反而就是很單純地來這裡看山、走吊橋、吹風。
也正因為這樣，整個景點反而讓人覺得很舒服。
尤其我們是午後抵達，人潮不多，走在橋上的感覺更悠閒。
高142公尺的吊橋確實有刺激感，但真正讓我留下印象的，還是站在橋中央時，那一大片完全沒有遮擋的山谷景色。
照葉大吊橋常見問題 FAQ
照葉大吊橋有多高？
照葉大吊橋距離下方綾南川最高約 142公尺，橋長250公尺、寬約1.2公尺。
照葉大吊橋門票多少？
2026年最新票價為高中生以上 500日圓、小中學生 350日圓，未滿小學生免費。
照葉大吊橋營業時間？
2026年4月1日起，全年營業時間調整為 09:00～17:00。
宮崎市區到照葉大吊橋多久？
從JR宮崎站自駕約 50分鐘；依宮崎市區實際出發位置不同，大約可抓45～60分鐘。
照葉大吊橋需要走多久？
單純走吊橋並拍照，大約可抓30～45分鐘；如果還要走後方約2公里的自然遊步道，建議至少預留1～2小時。
怕高的人適合照葉大吊橋嗎？
吊橋本身護欄完整，但最高達142公尺，加上部分橋面是可以看到下方山谷的鏤空設計，有懼高症的人可能會覺得很刺激。
照葉大吊橋周邊景點｜綾町、宮崎市區自駕順遊推薦
照葉大吊橋位在宮崎縣綾町山區，是適合自駕前往的森林系景點。走完吊橋與步道後，可順遊宮崎神宮、西都原古墳群，晚上再回宮崎市區吃宮崎牛或地雞料理，安排成宮崎市區近郊半日遊很剛好。
- 宮崎神宮：宮崎市區森林神社，可和綾町景點安排同一天。
- 西都原古墳群：宮崎春季人氣景點，適合自駕延伸順遊。
- 宮崎肉本舖：宮崎市區燒肉餐廳，適合回市區後安排晚餐。
- 丸萬燒鳥本店：宮崎炭烤地雞名店，可列入市區晚餐口袋名單。
- 宮崎自由行：延伸規劃綾町、西都、宮崎市區與日南海岸自駕路線。
